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差别体质的摄生中药推荐
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导读

在传统摄生中,中药摄生是不可或缺的摄生办法。但是,是否是每个人都合适用中药来摄生呢?

中医以为,只要体质虚的人材合适用中药来摄生,而体虚又分为气虚、贫血、阴虚、阳虚四大类。差别的体质,中药摄生的办法又个各有差别。

气虚

气虚机体因脏腑功用阑珊、元气不敷而呈现的满身性健壮症状的总称。气虚证多因先天不足、后天失养、大病久病或朽迈而至。

临床表现为:神疲惫力、少气懒言、面青唇白、头晕目眩、心悸自汗、纳差等。

摄生中药:合适使用补气中药停止滋补,如人参、西洋参、党参、太子参、灵芝、黄芪、白术、山药、藊豆、甘草、大枣、蜂蜜等,中成药可选用四正人丸。

贫血

贫血是机体内血液不敷、肢体脏腑百脉失于濡养而呈现的满身性健壮症状的总称。贫血证多因劳倦内伤、思虑过分、脾胃健壮、失血过多等而至。

临床表现为:面色无华或萎黄、唇色淡、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻、舌淡等。

摄生中药:合适使用补血中药停止滋补,如当归、熟地、何首乌、阿胶、龙眼肉等,中成药可选用四物丸。

阴虚是机体内精血津液吃亏而呈现阴液不敷、阴不制阳,招致机体功用虚性亢盛、热量偏多等症状的总称。阴虚证多因天赋虚损、久病耗伤阴液或热病伤阴而至。

临床表现为:五心烦热、口干咽燥、潮热冷汗、舌红少苔等。

摄生中药:合适使用补阴中药,如沙参、麦冬、天冬、玉竹、黄精、百合、枸杞子、桑椹、女贞子、黑芝麻等,中成药可选用六味地黄丸、左归丸。

阳虚

阳虚是机体阳气不敷、性能阑珊而呈现机体反响性低下、代谢活动消退、热量不敷等症状的总称。阳虚证多因先天不足、后天失养、劳倦内伤、久病虚损而至。

临床表现为:畏寒肢冷、面青唇白、疲倦乏力、少气懒言、自汗、小便清长等。

摄生中药:合适使用补阳中药,如鹿茸、紫河车、冬虫夏草、胡桃仁、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲、续断、补骨脂、益智仁、菟丝子、韭菜籽等,中成药可选用金匮肾气丸、右归丸。

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